Attacco di panico, che poi passa

Ieri ho avuto un attacco di panico. E sono crollata.
Sì e oggi voglio dirvelo, perché capita a tutti di averne uno.
Stamattina, l’ho detto e l’ho scritto e ho ricevuto belle risposte. Soprattutto “Sì, è successo anche a me”, “quando mi succede faccio questo e…” e “poi passa”. Quindi non siamo soli: può capitare a chiunque, in qualunque momento della vita.
Sono andata a cercarmi il post di Domitilla Ferrari, su “5 cose che ho imparato da un attacco di panico“, e mi ci sono ritrovata.
Ho cercato "5 cose che ho imparato da un attacco di panico" perché ieri è stato il mio turno. Oggi: ok http://t.co/GTgPEwbbko via @domitilla
— Tatiana Cazzaro (@tatianacazzaro) March 2, 2015
Soprattutto penso che sia utile ammetterlo. Perché? Perché dire “sono stata male” aiuta me a elaborarlo e ad affrontarlo, e dice agli altri di non sentirsi soli, che succede a tutti. Perché è utile ammettere le proprie debolezze, dalle quali si può solo imparare.
Può succedere. Poi passa, stai tranquillo.
@ToutCourtme poi passa
— Domitilla Ferrari (@domitilla) March 2, 2015
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