Ieri ho avuto un attacco di panico. E sono crollata.
Sì e oggi voglio dirvelo, perché capita a tutti di averne uno.

Stamattina, l’ho detto e l’ho scritto e ho ricevuto belle risposte. Soprattutto “Sì, è successo  anche a me”, “quando mi succede faccio questo e…” e “poi passa”. Quindi non siamo soli: può capitare a chiunque, in qualunque momento della vita.
Sono andata a cercarmi il post di Domitilla Ferrari, su “5 cose che ho imparato da un attacco di panico“, e mi ci sono ritrovata.

Ho cercato "5 cose che ho imparato da un attacco di panico" perché ieri è stato il mio turno. Oggi: ok http://t.co/GTgPEwbbko via @domitilla

— Tatiana Cazzaro (@tatianacazzaro) March 2, 2015

Soprattutto penso che sia utile ammetterlo. Perché? Perché dire “sono stata male” aiuta me a elaborarlo e ad affrontarlo, e dice agli altri di non sentirsi soli, che succede a tutti. Perché è utile ammettere le proprie debolezze, dalle quali si può solo imparare.

Può succedere. Poi passa, stai tranquillo.

@ToutCourtme poi passa

— Domitilla Ferrari (@domitilla) March 2, 2015

Oggi sto meglio e ho iniziato la giornata prendendomi cura di me: ho scritto e ho letto tanto.

Tatiana Cazzaro

copywriter relazionale e communication strategist

Da bambina scrivevo sui muri. Oggi scrivo dappertutto. Mi occupo di scrittura, strategie di comunicazione e formazione. Aiuto le persone e le imprese (che sono fatte di persone) a scoprire un modo nuovo di comunicare e raccontarsi, che parte da chi vogliono diventare.